21 Gün Meditasyon⁣ Vipassana İlkeleri ile Nefes ve Bedenle Bağ Kurmak⁣

 0,00

Vibe to BE olarak ‘Bağ Kurmak’ ilhamını hep birlikte derinleştirelim istedik. Bu niyet ile 21 gün boyunca her gün, gün doğumunda nefes ve beden farkındalığı üzerine Arzu Rezzan Sunam ile meditasyon yapıyor olacağız. Beden duyumları ve nefesle dolaysız, yargısız bir bağlantı kurmanın yollarında dolaşırken Vipassana Meditasyonunun ilkeleriyle yola çıkacağız. ⁣

Kategoriler:

Vipassana, Gotama Buda tarafından 2500 yıldan daha uzun süre önce keşfedilen ve evrensel hastalıklara evrensel bir ilaç olarak öğretilen bir ”Yaşama Sanatı”dır. Olanı olduğu gibi görmek demek olan Vipassana, Hindistan’ın en eski meditasyon tekniklerinden biridir. ⁣

1 Mayıs itibariyle her sabah saat 06:30’da zoom üzerinden gerçekleşecek 21 günlük meditasyon yolculuğuna katılmak için;⁣
Zoom ID: 2601201920⁣
Şifre: 1920⁣

Meditasyon pratiğini hayatında düzenli olarak sürdürmek isteği ile birbirini motive eden bir çemberde buluşmak dileği ile 🌄