Online Sessizlik İnzivası

Sessizlik bedenin ve nefesin mevcudiyeti ile yakınlık kurmak ve kendi doğamızla buluşmak için çok etkili bir araçtır. Bu inzivada birbirinin üzerine örülen meditasyonlarla beden ve nefes ile bağ kurmayı, yakınlaşmayı ve uyumlanmayı araştırıyor olacağız. Sessizliğin içinden geçerken Arzu Rezzan Sunam ile yoga pratikleri ile bedeni ve zihni meditasyonlara hazırlayacak, Billur Kurt ile sesin destekleyici gücü ile buluşacağız.⁣⁣
⁣⁣
Oturumlarda nefesimizi dinlemek, beden duyumları ile yakınlaşmak ve zihni gözlemlemek, gözlemleyen zihni fark etmek üzerinde dururken; bu pratiği sessizlik içinde günün geri kalanına yaymayı araştırıyor olacağız.⁣⁣
⁣⁣
Zihin ile yakınlık kurma fırsatı bularak, zihni eve davet edeceğimiz bu inzivaya daha önceki sessizlik inzivalarımıza ve 21 günlük meditasyon oturumlarına katılmış veya katılmamış herkesi bekliyoruz.⁣⁣
⁣⁣
Zoom üzerinden gerçekleşerek program 26 Şubat Cuma akşamı saat 19:00’da başlayıp, 28 Şubat Pazar günü saat 14:30’da bitecektir.⁣⁣
⁣⁣
Katılımcılardan; ⁣⁣
Programı sessizlik ortamında sürdürecek ayarlamaları önceden yapmalarını, rahatsız edilmeden oturumlara katılacakları alanı oluşturmalarını, cep telefonlarını kapalı tutmalarını ve evdekilerle dahi konuşmayacak şekilde bu zamanı tamamen kendilerine odaklanmak için tasarlamalarını, yemek alışverişi gibi ön hazırlıkları yapmalarını rica ediyoruz. ⁣⁣

⁣⁣Sessizliğin ahenginde buluşmak dileğiyle…⁣⁣
Vibe to BE

Vibe to BE olarak özümüzle bağ kurmak niyetiyle çıktığımız yolda, 26-28 Şubat tarihlerinde sizleri online sessizlik inzivasına davet ediyoruz. ⁣⁣